３月ドタバタとしておりますね(ﾟoﾟ;;
２月の末にはイベントがあったりしましたが
できたものやできなかったものがありました。
こんな世間の流れなので、
今回は写真などはアップしませんが、
人と顔を合わせて会えること
集まるということの
本質的なエネルギーは生きる上で必要だと
痛感しますね。
卒業式なんて、本当に今しかできない
ことですから、子供さん学生さんの思いを
考えると心苦しい限りです（泣）。
そんな中、私は。
先日FBにもあげたのですが、実は
YOUTUBERをやってます！
今の小学生の憧れの職業
第３位なんです（笑）
いつもお世話になっております
ルネサンス の公式チャンネルです♩
もっと早い段階でお知らせしようと
思っていたのですが、新型ウイルスの
ニュースでバタバタとしていたため
敢えてしていませんでした。
少し状況がわかって来たタイミングで
いいのか悪いのかですが、
日の目を見ることに。。
でもこんな形もあるので使ってほしい。
YOUTUBEはこちらから。
https://www.youtube.com/channel/UCvMM-2pkpUjKgh93yeafVMg/videos
私が担当しているのはストレッチやトレーニング。
まじで、これ通りちゃんとやったら
効くからね！！参考にしてほしい！！
動かなすぎても、絶対ダメですよー！！！！！
てかもうね、
別になんでもいいと思うんですよ。
このYOUTUBEじゃなくても（笑）
体を動かすきっかけになるものが
それぞれの人にあれば。
体の健康と気持ちは一体です。
精神衛生的な悪化を防ぎたい！！
鬱になる人を増やしたくない😭
「精神的な疾患が間違いなく増えるよね」
と臨床心理士の旦那さんと日々
危惧しております・・。
特に子供達。。
子供がじっとしているなんてね、
そんなん酷すぎますもん。
子供の鬱も心配です。
私が言えるのはとりあえず
家でFUKUさんみたいに
お子さんいればお子さんと一緒に
開脚くらいはしてみてね。
というわけで
私は昨日、今日は調整のためランニング！
雨だろうとトレーナーの意地の維持（←うまい）。
こんなご褒美！
山桜とソメイヨシノの交配種。
ソメイヨシノより一週間早咲きだそうです。
ということは、間も無くソメイヨシノ
咲くね！！
自分でも動いて精神衛生保つぞ👌
さて次回以降、前回好評だった
食事についてを
書くことを増やそうと思います。
お楽しみに〜！
