ブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。
自粛生活でも元気に過ごされてますか？
私も人と会うのは８割減に
成功してます！！！そして元気！！！
有り余っております笑
レッスンに来てくださっていた方、
パーソナルを受けに来てくれた方、
仕事先の方を思いながら過ごしてます。
そして、もう４月も半分超えました！
あっという間に時間が経っていたので
今日は近況の報告を書きます。
お時間があればお付き合いください。
３月からこの１ヶ月半は、
私も世の例外に漏れずに
パーソナルとレッスンは無職！！
ではありますが
人と接しなくてもできることを
いろいろとやっていました。
エクササイズ開発のお手伝いや、
区の介護予防事業や、
行政で使う本の監修とテレビの撮影、
ルネのYOUTUBEなど。
トレーナーの印象が強い自分かとは
思いますが、上記の仕事も請け負って
やっていたのでその比率が増えました。
「運動」は科学的なもので
根拠＝エビデンスがあります。
エビデンスに基づいたことを、
分かり易く形にすることができるのが
自分の特技です。
それを活かさせて頂ける場があり
とても感謝していますが
これがホントに人様の役立てば
こんな嬉しいことはありません。
もちほん、その結果まで出すように
頑張らないといけませんが。
公で見られるところでは
ルネサンスのYOUTUBE
シリーズ数：未知数
https://www.youtube.com/watch?v=xhfvyqYHUxQ&t=10s
江東区のケーブルテレビ
ホームページ
ネット上では江東区公式YOUTUBE
シリーズ数：現在14種類
根拠があって
安全で
現実的で
分かりやすく！
を前面に出してる作りにしています。
皆さんの周りの方への運動の啓蒙に
お役立ていただければ嬉しいです。
目まぐるしく変わるコロナへの対応で
不特定多数の方への発信を急いでいました。
特に６０歳以上の方への発信は、
体力低下を防ぐために急務です。
シニア世代はネットに弱くて情報がない方が
たくさんいるので、アナログでの対応でないと
ダメなことが多いです。
お電話をしてみたり、
手に取ることのできる資料を作ったり↓↓
４月後半からは
ネットに強い人、自分の目の前にいた人の
ために私も少しずつオンライン？？
たるものに取り組むつもりでおります。
ネットに強い皆様は、工夫しながら
生きてくれてると信じています（笑）
たくさんのインストラクターの方が
動画を配信していたり
役所の人が区内を奔走してたり
スーパーではおばちゃんが飛沫の
フィルム貼ってくれてたり
誰もいないバスを運転してる
運転手さんがいたり。
それぞれの方が自分にできること
コツコツやっていて
社会はみんなで支えるもんだって
こんなに実感した１.５ヶ月。
この感謝を忘れずに過ごします。
プライベートの報告は
前時代的なでかいプリンターを
やっと捨てました！！！
あとは
ついに炊飯器が寿命みたいで
ご飯が変な炊き方されてます、、🌀
買わないとダメかもなあ。
ということで、
これからAmazonショッピングに、
LET'S MOVE！！❤️
最後までお読みくださりありがとうございました！
