大晦日ですね。
サイトを立ち上げ中です。
試しにというとなんですが、先月の活動を載せます。
２０１９年１１月２３日
江東区主催「介護予防のための体操（活き粋体操）の活用と効果」
東京都健康長寿医療センターの大渕修一先生と一緒に
区民の皆様向けの講演会を実施しました。
理学療法士協会のPT（理学療法士）さんにもお手伝いいただきながら。
前半は大渕先生のとても分かりやすい運動の効果についての理論講義。
後半は私の地域の体操を利用した効果的な運動方法の実技を含めた講義。
皆様でワイワイと！
実際に動いてワイワイ
大渕先生とパシャリ📷
地道にコツコツ拡めましょう〜
今年も一年お疲れ様でした。
